“Probudim se i sve mi je teško, i sama sebi sam teška. Znam da treba nešto da uradim, ali ne mogu da se pokrenem. Teško mi je da ustanem. Sve me mrzi, da učim, radim, izadjem. Mislim “nije mi dan”, ali takvi dani se nižu. Nije mi ni nedelja, ni mesec. Predugo traje ovo i nevidim mu kraja. Mislim da ne mogu ništa da promenim. Nemam više snage. Dokle ću ovako…”
Svi smo mi podložni negativnim uticajima kako onima iz našeg okruženja tako i onima koji proizlazi iz nas samih, različitih nesigurnosti, manjka samopoštovanja, niskog samopouzdanja. Priča sa početka može da se dogodi svakome u nekom periodu života, svi smo joj podložni. Možemo da se osećamo izgubljeno, izolovano, nesnadjeno, da ne razumemo šta je takvom stanju prethodilo, šta ga je sve uzrokovalo, ni kako da iz njega izadjemo. Kada svi pokušaji da sami rešimo problem/e padnu u vodu, kada kafa sa prijateljima ili dobronamerni saveti najbližih ne pomognu, vreme je da se promeni pristup i pronadje neko ko može da razume, razjasni Vaše nedoumice i uz koga se osećate sigurno da Vas vodi na razvojnom putu.
Zašto je važno potražiti profesionalnu pomoć?
Psihološko savetovanje je postalo potreba savremenog čoveka. Moderno društvo je danas više nego ikada unapredilo tehnološki, a unelo nered u socio-emocionalni razvoj. Sve više komuniciramo, a sve manje istinski pričamo. Sve više smo u kontaktu, a sve manje prisutni jedni sa drugima. Sve smo srećniji na fotkama, a sve manje u stvarnom životu. Disbalans izmedju onoga što jesmo i onoga što prikazujemo može dovesti do uznemirenosti, povremene nesanice i bezvoljnosti. Iza ovakvog stanja obično stoje strahovi da ne postoji rešenje za naše probleme i da nas niko neće razumeti, i stid da se ovako nešto dogadja samo nama. Traženje profesionalne pomoći način je da se rasteretimo misli i osećanja koja nas sputavaju, da lakše razumemo šta nam se dogadja i brže prevazidjemo krizni period u kojem smo se našli.
Savetodavni rad odvija se u sigurnom okruženju u kojem su obezbedjeni uslovi za razvoj potencijala, znanja i veština, a služi razrešenju izazova sa kojima klijent dolazi. Pozitivni efekti savetovanja dovode do promene starih, ograničavajućih obrazaca ponašanja i razmišljanja. Rad na sebi donosi olakšanje, rasterećenje, razumevanje, priprema nas i jača za promene koje slede, stvara uslove da dostignemo svoj puni potencijal.
O meni
Moje ime je Dragoslava Savić-Grujić, u pogledu profesije sam psihodramska psihoterapeutkinja (pored toga sam i majka dvoje maloletne i predivne dece, supruga, ćerka, prijateljica, pedagoškinja, voditeljka radionica, komšinica i još štošta). Edukovala sam se u okviru Regionalne asocijacije za psihodramu i integrativnu primenu psihoterapije. Bavim se savetodanim i psihoterapijskim radom sa mladima i odraslima u individualnom i grupnom radu. Svojim radom im pomažem da reše lične nedoumice i izazove sa kojima se susreću u svakodnevnom životu i da razviju potencijale za prevazilaženje istih. Vodim brojne radionice usmerene na svestrani razvoj mladih, kao i treninge na teme učenja, osnaživanja i motivacije. Iskustvo u vodjenju pomenutih edukacija stekla sam kroz angažovanje u nevladinom i privatnom sektoru.
Šta je psihodrama?
Psihodrama je psihoterapijski pravac koji se odvija u grupi, a čije tehnike se mogu primeniti i u radu sa pojedincima. Metodama i načinom rada pomaže ljudima da se upoznaju sa svojim unutrašnjim svetom, istraže širok repertoar ponašanja i odgovora i razreše pojedine unutrašnje ili spoljašnje konflikte.
Njen osnivač Jacob Levi Moreno posmatra ljudsko biće u celini i gaji veru u njegove zdrave potencijale. Inspiraciju je našao u posmatranju spontanosti dečje igre. Spontanost definiše kao “nov odgovor na staru, stereotipnu situaciju i kao adekvatan odgovor na novu situaciju. Spontanost je potencijal koji poseduje svaki čovek, to je njegovo prirodno svojstvo.” Ona nam omogućava da otkrijemo svoje prisutne sposobnosti koje ne koristimo. Daje nam mogućnost da isprobavamo i vežbamo, kao i da se pripremamo za budućnost.
Psihodramski metod je namenjen svima koji žele da istraže svoje mogućnosti, snage i sposobnosti, reše neke probleme i dileme ili donesu važne životne odluke. Psihodramskim radom možete: razviti komunikacione veštine i upoznati se sa adekvatnim načinima rešavanja konflikata, doći u kontakt sa potisnutim emocijama i naučiti da ih ispoljite na adekvatan način, naučiti da se organizujete, planirate i lakše donosite odluke, naučiti da prepoznate i poštujete svoje i tudje granice, razviti kapacitet za bliskost, osvestiti svoje potrebe i želje,
- razviti komunikacione veštine i upoznati se sa adekvatnim načinima rešavanja konflikata,
- doći u kontakt sa potisnutim emocijama i naučiti da ih ispoljite na adekvatan način,
- naučiti da planirate i lakše donosite odluke,
- naučiti da prepoznate i poštujete svoje i tudje granice,
- razviti kapacitet za bliskost,
- osvestiti svoje potrebe i želje,
- postati opuštenija, spontanija i kreativnija osoba.
Ukoliko ste zainteresovani da radite na sebi, termin možete zakazati na 062/109-5005.
Dobrodošli!
“Najveće otkriće moje generacije jest činjenica da ljudi mogu izmeniti svoj život menjajući način razmišljanja.”
William James